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五个自我管理的好习惯,请逼自己养成

2020年05月14日 08:13:41 来源:网络 访问量:380

一、管理好时间

我们需要养成的第一个好习惯,就是管理时间。

所谓管理好时间,其实就是要合理分配时间,将时间花在真正有意义和价值的事情上。比如,给自己安排每天一小时的阅读时间,或者花两小时提升某项技能,学门外语。

很多人之所以过得不好,往往就是在娱乐方面浪费太多时间,沉迷于游戏和追剧,并不是说不可以玩游戏,而是要适可而止。

管理好时间,往往就能拥有一个向上、有趣的人生。

二、不熬夜,早睡早起

我们需要养成的第二个习惯,就是不熬夜,早睡早起。一来是为了健康,二来是为了成长。

虽然每天都是24小时,但早起的人通常比别人拥有更多的时间,做事更加高效,每天也更充实,而想要做到早起,前提就是不要熬夜。

晚上十一点前就去睡觉,远离手机等一切电子产品,努力做到不熬夜,第二天就会早起,接下来一整天的状态就会非常好,就有更多的体力、精力去做一些有意义的事。如此良性循环下去,长此以往,人生定将是另一番模样。

三、列出待办事项清单

我们需要养成的第三个习惯,就是每天列出待办事项清单,最好是按照轻重缓急来排出优先级。

一是,可以让我们做事更有条理,也会更加高效、靠谱;

二是,可以改善做事拖延的情况;

三是,可以训练我们的统筹管理能力。

当天的事,一定要当天做完,别往明天推,如果你能做到这一点,你的人生肯定会慢慢好起来。

四、保持阅读

我们需要养成的第四个习惯,就是保持阅读。

长期坚持阅读,汲取有价值的信息和知识,可以让我们在事业上更容易取得成功。

除此之外,阅读可以让我们的精神世界免于荒芜,可以让我们以一种更好的心境和精神面貌去应对这个世界。

这是非常重要的一点,一个长期坚持阅读的人,哪怕在事业上没有太大的成功,但他一定是幸福的。

五、时常反思

有句老话说得非常好:静坐常思己过,闲谈莫论人非。

与人闲谈的时候,不要随意评论他人,议论别人的是是非非,但等到自己一个人静下来的时候,要经常反思自己的过失。

不议论别人是一种修养,更是智慧,可以省去很多的麻烦,而时常反思自己则是一种修行,这可以让我们变得更好。

人非圣贤,孰能无过。

每个人都会犯错,都不是完人,所以我们不要害怕面对不完美的自己。

犯错不是最可怕的,真正可怕的是知错不改,在错误的道路上越走越远,这才是最致命的。

有个小建议:每天晚上临睡前可花上几分钟的时间对当天进行复盘,看看为人处事时有哪些地方处理的不好,思考更优的处理方法。

 

不要小看这样的小习惯,长期坚持下去,定会让你受益良多。

任何好习惯的养成,坏习惯的改善,都是需要一步步来的,需要慢慢引导的,所以请给自己多点耐心,也多点坚持。

人生就是一场修行,我们能收获怎样的人生,就看我们播种了怎样的习惯在身上。

想要遇到一个更好的自己,这五个习惯请逼着自己努力养成。

编辑:杨丹丹
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